いくぞ〜明るい高座へ❣️

午後から「露の都十八番への道」月1回開催してます。

お昼ご飯です。

明宝ハムにじゃこピーマンとほうれん草のごま和えは大原千鶴さんのレシピです。

玉葱の甘酢、昨夜の残りものスープ、これは1時間かけたゆで豚（大原千鶴）と大根、わかめ、ゆで豚のときのお昆布もはいってます。

デザートは娘のお土産の藤田珈琲のコーヒーゼリーです。

只今ダイエット中で、お昼ご飯は561カロリーです。

頑張ります❣️

update: 2025/11/23 |